मुझे लोगों को प्रशिक्षण में मदद करने में तब से दिलचस्पी रही है जब से वे वर्कआउट पार्क या जिम में मुझसे पूछने लगे, "मैं यह कैसे सीखूँ?" मैंने अपना लगभग सारा खाली समय स्व-शिक्षा में बिताया, यह अध्ययन करते हुए कि दूसरे कैसे प्रशिक्षण लेते हैं और मानव शरीर कैसे काम करता है, ताकि मैं न केवल अपने अनुभव और अभ्यास पर, बल्कि अधिक पेशेवर विशेषज्ञों के सिद्धांत, शोध और विधियों पर भी भरोसा कर सकूँ।

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लक्ष्यों को प्राप्त करने के अधिक प्रभावी तरीकों की तलाश में मेरे प्रशिक्षण के तरीके समय के साथ विकसित हुए हैं। सुधार की यह प्रक्रिया निरंतर चलती रहनी चाहिए - सब कुछ तेज़ी से बदलता है।

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यह कोई रहस्य नहीं है कि युवा लोग (लगभग 25 वर्ष तक) तेज़ी से प्रगति करते हैं क्योंकि उनका शरीर जल्दी ठीक हो जाता है। लेकिन उन लोगों का क्या जो अधिक उम्र के हैं? मेरे पास साझा करने के लिए अनुभव है, क्योंकि मैंने 15 से 50+ आयु वर्ग के दर्जनों लोगों को दूरस्थ रूप से प्रशिक्षित किया है।

मेरे साथ काम करने वाले एक दिलचस्प क्लाइंट का नाम है 38 साल का ओलेक्सेंडर। पेश है उनकी कहानी - कैलिस्थेनिक्स के प्रति जुनून से लेकर वर्ल्ड रोइंग चैंपियनशिप जीतने तक।

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          * चूँकि मेरे ग्राहक अलग-अलग देशों से हैं, इसलिए हम अलग-अलग भाषाओं में संवाद करते हैं, इसलिए वेबसाइट पर मौजूद कुछ फ़ोटो और कैप्शन का Google अनुवाद का उपयोग करके अंग्रेज़ी में अनुवाद किया जाएगा। इसलिए, तस्वीरों पर लिखे गए टेक्स्ट में अलग-अलग आकार के अक्षर या अन्य दृश्य खामियाँ हो सकती हैं।

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हम उनसे 2023 में मिले थे। मैं ओलेक्सांद्र को युवाओं के लिए एक बेहतरीन उदाहरण मानता हूँ और उनकी निरंतर खेल सफलता की कामना करता हूँ।

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पिछले कुछ वर्षों में, अपने गृहनगर विल्कोव (ओडेसा क्षेत्र, यूक्रेन) में, उन्होंने रोइंग (एक ओलंपिक खेल) के विकास के लिए बहुत कुछ किया है। उन्होंने युवा पीढ़ी के लिए खेल प्रतियोगिताएँ भी आयोजित कीं, वर्कआउट पार्क खोलने में मदद की, एक रोइंग संग्रहालय की स्थापना की और ओलंपिक चैंपियनों के साथ बैठकें आयोजित कीं।

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बाद में, उन्होंने विश्व रोइंग चैंपियनशिप में राष्ट्रीय टीम के सदस्यों में से एक के रूप में जीत हासिल की।