автатар канала новый 2020 ютуб значек _edited.png

Владерович

Если нужны мои КОНТАКТЫ и помощь в составлении программы тренировок, отзывы - смотрите ниже.

Также заходите ниже в Телеграм канал с дополнительным контентом.

Или получите мою Книгу для начинающих по тренировкам и книгу по подтягиваниям, рацион питания, книги по силовым элементам - за донат.

ЖМИ на кнопки внизу и читай подробнее.

Я атлет калистеники

(воркаут, тренировки с весом тела) с 2011г.

и Ютубер с 2019 (автор 3 ютуб, 2 телеграм каналов). Набрал более 17 млн просмотров на обучающем фитнес контенте.

Индивидуальные программы тренировок

---

Тут мои результаты, отзывы ребят и что вас ждет в тренировках со мной. Тренировки с моей помощью под ваши указанные цели, пишу индивидуальные программы, также корректируем рацион питания, работаем и общаемся онлайн (тренировочный опыт с 2011).

Разбор ошибок, ответы на вопросы, удобные таблицы с расписанными программами и дневником тренировок для контроля результатов и видео примеры техники выполнения и видеоинструкции, моя обратная связь в переписке.

Напишите мне в личные сообщения - контакты внизу страницы

---

Узнать подробнее о тренировках со мной на сайте ЖМИ НА КНОПКУ

Получите мою мини-книгу: "7 Типичных ошибок новичка в тренировках и питании" (мой опыт с 2011 года).

И ещё 2 бонуса - мой рацион питания и книгу об увеличении подтягиваний.

Отправляю за символическую поддержку донатом (оплата с карты). Оставьте свои контакты, куда отправлять книгу в сообщении при переводе доната.

-----------

(отдельно можно приобрести книги по изучению силовых воркаут элементов)

Задонатить на поддержку и развитие моего канала и получить обещанные материалы можно ТУТ.

Любую удобную сумму - любым удобным способом.

Благодарю каждого!

Получить книги и бонусы (задонатить)
ЖМИ НА КНОПКУ