Допомагати людям з тренуваннями мені було цікаво, ще у часи, коли почали підходити і питати на спортмайданчику або у спортзалі "А як навчитися?" І майже весь вільний час я займався самоосвітотою, цікавився як тренуються інші, та як влаштовано тіло людини, щоб опиратися не лише на власний досвід і практику, а і теорію, дослідження, методики більш професійних спеціалістів.

Мої підходи до тренувань з часом змінювалися, в пошуках більш ефективних способів досягнення мети, цей процес вдосконалення має тривати постійно - все швидко змінюється.

Не секрет, що молоді люди (приблизно до 25 років) прогресують краще, бо організм швидше відновлюється. А от яка ситуація для людей старше? Мені є чим поділитися, бо на дистанційних тренуваннях тренувалися десятки людей, віком від 15 до 50+ років.

Один з цікавих прикладів підопічних, з яким доводилося працювати - Олександр, 38 років. Ось його історія - від захоплення воркаутом до перемоги на чемпіонаті світу з веслування на човнах.
 

​







 

​
 

Ми познайомились з ним ще у 2023. Вважаю Олександра хорошим прикладом для молоді та бажаю подальших спортивних успіхів. 

За останні роки у своєму рідному місті Вилкове (Одеська область) він зробив дуже багато для розвитку веслування  (олімпійський вид спорту). Та організовував для підростаючого покоління спортивні змагання, відкривали майданчики (для воркауту), музей веслування, організовував зустрічі з Олімпійськими чемпіонами.

А згодом переміг, як один з учасників збірної команди на чемпіонаті світу з веслування на човнах