Владерович

Привіт! Хто я, чим буду корисний вам, як зі мною звʼязатися?

Контакти - гортай вниз сторінки.

Телеграм канал - ПОСИЛАННЯ

Тренуюся, атлет калістеніки з 2011 року (напрям силового воркауту - база і статика, тренування з вагою тіла і обтяженнями). Займав призові місця у змаганнях.

Зараз є онлайн-тренером, який з 2019 допоміг понад 400 атлетам досягати своїх цілей під час спільної роботи у різних форматах (програми тренувань, наставництво, консультації).

Якщо потрібні мої КОНТАКТИ для допомоги у складанні плану тренувань, харчування чи хочете почитати відгуки, подивитися відео з прикладами, як все влаштовано - дивіться посилання на сайті нижче.

Ютубер з 2019 (3 ютуб канали, 2 телеграм канали). Набрав без реклами понад 20 млн органічних переглядів на навчальному фітнес контенті (довгі відео, не шортс).

За бажанням можете отримати набір корисних книг з тренувань за донат:

моя авторська книга з помилками у тренуваннях, також книга зі збільшення підтягувань, і навіть книги з вивчення майже всіх силових елементів воркауту. Або книги по реабілітації після травм і принципи тренувань гімнастів. Та інші матеріали, повний список є на сайті.

Також, окрім Ютубу, заходьте у Інстаграм і Телеграм канали (є чат атлетів для спілкування) - за додатковим контентом.

Обирай, що цікаво

ТИСНИ на посилання нижче

Якір 1

Індивідуальні програми тренувань

---

Тут дивіться мої результати, відгуки атлетів і що на вас чекає у тренуваннях зі мною. Складаю тренування під ваші цілі, пишу індивідуальні програми, також коригуємо раціон харчування, працюємо і спілкуємося дистанційно (власний тренувальний досвід з 2011).

В роботу входить: розбір помилок, відповіді на питання, зручні таблиці з розписаними програмами та щоденником тренувань для контролю результатів. Відео приклади техніки виконання, інструкції, мій зворотний зв'язок у листуванні.

Напишіть мені у особисті повідомлення - контакти внизу сторінки. Щоб дізнатися докладніше про тренування зі мною

---

ТИСНИ НА КНОПКУ

Отримайте мою міні-книгу: "7 Типових помилок новачка у тренуваннях та харчуванні" (мій досвід з 2011 року).

І ще бонуси – мій раціон харчування, книгу про збільшення підтягувань, калькулятор калорій, та щоденник тренувань для записів.

Надсилаю за підтримку донатом (наприклад, оплата з картки).

-----------

(окремо можна придбати книги з планами тренувань силових воркаут елементів та інші бонуси)

Задонатити на підтримку та розвиток мого каналу та отримати обіцяні матеріали можна ТУТ.

Будь-яким зручним способом.

Дякую кожному!

Отримати книги та бонуси (задонатити)
ТИСНИ НА КНОПКУ