Владерович
Привіт! Чим буду корисний вам, як зі мною звʼязатися і хто я?
Контакти - посилання, гортай вниз сторінки.
Як онлайн-тренер, допоможу вам досягти результату:
- у силових тренуваннях з вагою власного тіла або з обтяженнями,
- підвищити витривалість,
- покращити базову підготовку (підтягування, бруси і інші) і зміцнити все тіло (верх/низ тіла комплексно),
- підготуватися до нормативів з базових вправ (воркаут, калістеніка),
- або ж просто привести ваше тіло в кращу форму: схуднути, набрати мʼязову масу, розібратися з харчуванням,
- складу план тренувань під ваш рівень підготовки і мету, умови (вдома, вулиця, спортзал), проконсультую,
- допоможу вивчити силові елементи калістеніки (вихід силою на дві, стійка на руках, підтягування на одній руці, передній вис та інші).
Сайт з десятками відгуків задоволених підопічних, є відео як проходять тренування і наша співпраця, для замовлення програм тренувань - ПОСИЛАННЯ
Сайт з електронними книжками, навчальні посібники з тренувань (опануй всі елементи калістеніки) -
Телеграм канал і чат атлетів з бонусним контентом - ПОСИЛАННЯ
ЦІНИ - декілька пропозицій і форматів співпраці та під різний бюджет, точно оберете, що підійде саме вам. Оплата на мій підприємницький рахунок доступна у 32 різних валютах та з різних країн.
Напишіть мені для консультації:
Особистий телеграм - ПОСИЛАННЯ
Instagram - ПОСИЛАННЯ
Facebook - ПОСИЛАННЯ
WhatsApp - ПОСИЛАННЯ
Viber - ПОСИЛАННЯ
Ютуб Канал - ПОСИЛАННЯ
Про мене
Тренуюся, як атлет калістеніки з 2011 року (напрям силового воркауту - база і статика, тренування з вагою тіла і обтяженнями). Займав призові місця у змаганнях.
Зараз є онлайн-тренером, який з 2019 допоміг понад 400 атлетам досягати своїх цілей під час спільної роботи у різних форматах (програми тренувань, наставництво, консультації).
Якщо потрібні мої КОНТАКТИ для допомоги у складанні плану тренувань, харчування чи хочете почитати відгуки, подивитися відео з прикладами, як все влаштовано - дивіться посилання на сайті нижче.
Ютубер з 2019 (3 ютуб канали, 2 телеграм канали). Мої відео набрали без реклами понад 20 млн органічних переглядів на навчальному фітнес контенті (довгі відео, не шортс) і допомагають у тренуваннях.
Також, окрім Ютубу, заходьте у Інстаграм і Телеграм канали (є чат атлетів для спілкування) - з додатковим контентом.
Всі послуги надаються дистанційно, є відео приклади на сайтах - як усе влаштовано.
Обирай, що цікаво
ТИСНИ на посилання нижче
Індивідуальні програми тренувань або
універсальні програми
---
Тут дивіться мої результати, відгуки атлетів і що на вас чекає у тренуваннях зі мною. Складаю тренування під ваші цілі, пишу індивідуальні програми, також коригуємо раціон харчування, працюємо і спілкуємося дистанційно
Також є бюджетні універсальні програми - конструктор розрахує по формулам навантаження під рівень підготовки
Можливий формат супроводу, ведення, розбір помилок, відповіді на питання, зручні таблиці з розписаними програмами та щоденником тренувань для контролю результатів. Відео приклади техніки виконання, інструкції, зворотний зв'язок у листуванні.
Напишіть мені у особисті повідомлення - контакти внизу сторінки.
---
Два набори електронних посібників.
Навчальні матеріали з калістеніки.
Отримайте мою міні-книгу: "7 Типових помилок новачка у тренуваннях та харчуванні" (мій досвід з 2011 року).
І ще бонуси – мій раціон харчування, книгу про збільшення підтягувань, калькулятор калорій, та щоденник тренувань для записів.
-----------
Окремо можна придбати електронні посібники (книги) з планами вивчення силових воркаут елементів та інші бонуси для самостійних тренувань і поспілкуємося на консультації.
За оплату надам доступ до обіцяних матеріалів, детальніше дізнатися ТУТ.
Дякую кожному!
У Інстаграм розміщую відео з
тренувань, додатковий спортивний
контент, і інколи щось особисте.
Україномовний канал у Телеграм - про
тренування з вагою тіла
Воркаут, Калістеніка та Силові види спорту
Корисний телеграм канал "Владерович" та ЧАТ атлетів, приєднуйся
------------
Тут статті про тренування, аудіоподкасти з розбором різних тем про тренування, харчування,
та додаткові матеріали до випусків на YouTube.
------------
А головне є ЧАТ для спілкування атлетів, обмін досвідом
Інші проєкти з тренувань:
україномовний YouTube
англомовний YouTube
україномовний Телеграм канал
Мої контакти для звʼязку:
Email - vladvladerovych@gmail.com пошта
Соцмережі, месенджери для зв'язку по тренуванням:
https://t.me/vladerovich (Телеграм)
https://www.instagram.com/vladerovich_life/ (Інстаграм)
https://www.facebook.com/vladerovich.life/ (Фейсбук)
WhatsApp - https://wa.me/message/QEDWPPVD3W6XE1
Viber - ПОСИЛАННЯ
Пишіть у особисті повідомлення - з питань складання програми тренувань, отримання книг, або для консультацій
Атлет спить у кожному з Нас і я його розбуджу
©Владерович
